quarta-feira, 20 de outubro de 2010

A MEDIDA DA CINTURA



A GORDURA ACUMULADA EM EXCESSO AO REDOR DA CINTURA CAUSA:
  •  PROBLEMAS ESTÉTICOS ,
  • ESTÁ ASSOCIADA A RISCOS MAIS ALTOS DE ATAQUE CARDÍACOS,
  • PRESSÃO ALTA,
  • DERRAME CEREBRAL,
  • DIABETE.


MEÇA A CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL NA ALTURA DO UMBIGO.
 




HOMENS, NÃO DEVE ULTRAPASSAR 102 CENTÍMETROS.
 

 



MULHERES, O LIMITE É 88 CENTÍMETROS. INDEPENDENTE DO TIPO DE CORPO.



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