MANTEIGA DE UCUÚBA NO COSMÉTICO.

Cosméticos com Manteiga de Ucuúba

As principais propriedades da manteiga de Ucuúba relacionadas com cosméticos são: cicatrizante, anti-séptica, hidratante ( alta capacidade de penetração na pele ) e revitalizante, devido ao poder renovador celular fantástico de seus fitoativos.
Por isso é indicada em formulações para tratamento de peles sensíveis, que necessitam de rápida cicatrização, como a pele oleosa e acneica ou para cuidar das rachaduras nos pés em particular nos calcanhares com resultados efetivos na hidratação de áreas ressecadas.
Outras aplicação da manteiga de ucuúba é em cremes para hidratação corporal ( hidratante e emoliente ).

Fonte: blog.multivegetal.com

RESPEITE OS CICLISTAS.

Márcia Prado era uma ciclista que sabia como usar sua bicicleta em segurança nas ruas. Pedalava sempre na faixa da direita, na mesma mão dos carros, ocupando o espaço que lhe é de direito.
Em 14 de janeiro de 2009, Márcia foi morta por um motorista de ônibus irresponsável, que tirou sua vida covardemente em frente a este local, como punição pelo “crime” de andar de bicicleta na faixa da direita de uma avenida que tem outras três pistas disponíveis para ultrapassagem.
Ao fazer o que chamamos de “fina educativa” (passar perigosamente perto de um ciclista para ensinar-lhe a não pedalar na rua), a lateral do ônibus tocou no guidão de Márcia, que caiu entre as rodas do veículo pesado sem oportunidade de tentar escapar.
No dia seguinte, foi realizada uma homenagem neste local, com a presença de parentes, amigos e muitos ciclistas. Dois dias depois de sua morte, foi instalada esta bicicleta branca, numa homenagem conhecida no mundo todo como ghost bike.
TODOS SOMOS MÁRCIA
A bicicleta é reconhecida como veículo pelo Código Brasileiro de Trânsito, com direito de trafegar e prioridade sobre os automóveis. O CTB ainda obriga os demais veículos a ultrapassarem a bicicleta a uma distância de um metro e meio, como medida de segurança, algo que o motorista do tal ônibus obviamente ignorou.
Se você dirige, ao ver alguém em uma bicicleta lembre-se que ali está uma pessoa como você, com família e amigos, e ultrapasse a uma distância adequada. Aquele ciclista é alguém querido por outras pessoas, que pode ser o amor da vida de outro alguém, um filho querido, um pai ou mãe de uma criança pequena esperando em casa. Pense nisso.
Ciclistas são pessoas, não obstáculos.
Site: http://vadebike.org/

A CORRIDA FAZ BEM PARA O CORPO E PARA A MENTE.

É UMA ATIVIDADE COMPLETA

Correr melhora a respiração, a circulação, tonifica os músculos, evita a perda óssea e fortalece o coração.


AUMENTA A DISPOSIÇÃO E REDUZ A TPM

"Recentemente descobriu-se que, além de endorfina, o cérebro libera outras substâncias capazes de gerar aquela sensação gostosa depois da corrida. Esse bem-estar reduz o impacto das atividades do cotidiano sobre o organismo e ameniza os sintomas da TPM", afirma o fisiologista Luiz Augusto Riani, da Academia Bio Ritmo, em São Paulo.


COMBATE A DEPRESSÃO

Estudos feitos com pessoas que tomavam remédio e com outras que corriam cinco vezes por semana concluíram que os corredores tinham uma recuperação mais rápida e se sentiam dispostos, com mais energia. “Esse bem-estar e a queima de gordura persistem por algumas horas depois do treino”, garante Luiz Augusto

OS MITOS SOBRE A CORRIDA.

ENVELHECE ? 

A dermatologista Andréia Mateus, coordenadora do departamento de cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia, no Rio de Janeiro, esclarece: “Apenas o excesso de treino causa o que chamamos de lipodistrofia facial, que deixa o rosto flácido, alongado e abatido devido ao aumento da produção de radicais livres e à redução da gordura”.


CAUSA CELULITE ? 

Pelo contrário. “A prática combate o aspecto de casca de laranja no bumbum e nas coxas, especialmente se for causado por problemas circulatórios, já que ativa de maneira intensa o fluxo sanguíneo e linfático”, diz Andréia.


DÁ VARIZES ? 

Também não. Aliás, a melhora do retorno venoso ajuda a prevenir varizes. E mais: quem já tem o problema também está liberada para correr, sempre sob supervisão médica.

SETE MANDAMENTOS DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.

A nutricionista Laura Breves, que tem acompanhado a alimentação de Renata Ceribelli e Zeca Camargo, lista os sete mandamentos para quem quer entrar em forma e buscar uma vida saudável. Vamos nessa?
1) Comer a cada três ou quatro horas
2) Não beliscar nos intervalos
3) Tomar pelo menos dois litros de água por dia
4) Tomar líquidos quentes (eles dão a sensação de que você está saciado)
5) Mastigar mais os alimentos
6) Escolher alimentos que contenham pouca gordura, porém mais fibras
7) Usar o relógio para controlar o tempo da refeição.

BARRIGA.

QUEDA E QUEBRA DE CABELO.

VITAMINA D.

PRESTE ATENÇÃO NO SEU FILHO.

PROBLEMAS CAUSADOS PELA OBESIDADE.2

PROBLEMAS CAUSADOS PELA OBESIDADE.

OBESIDADE

Infelizmente a tendência é essa.

AKASURI - ESFOLIAÇÃO

A esfoliação corporal akasuri surgiu na Coréia e se tornou popular no Japão, onde é muito usada após o banho de ofurô. O objetivo é promover uma limpeza profunda da pele do corpo. O processo se inicia com um banho de banheira com água quente (entre 38 e 40 graus), para amolecer as células mortas.

Em seguida, deita-se em uma maca para a sessão de esfoliação e faz-se movimentos de vaivém vigorosos com ajuda de uma luva especial. A técnica não pode ser empregada em pessoas com lesões ou logo depois de um bronzeamento. Além de deixar a pele macia, o método se propõe a melhorar a circulação sangüínea, acelerar o processo de renovação celular e prevenir pêlos encravados.

Esfoliação Akasuri

Os principais objetivos do Akasuri são:

• Promover uma limpeza profunda da pele do corpo;
• Melhorar a circulação sanguínea;
• Acelerar o processo de renovação celular;
• Promover uma limpeza profunda dos poros;
• Melhorar o sistema de pêlos encravados;
• Tornar a pele muito mais macia, além do seu efeito relaxante;

A sessão do Akasuri dura cerca de uma hora e meia e o tratamento começa depois de tomar um relaxante banho de imersão no ofurô por 30 minutos para subir a temperatura corporal.
Com os poros dilatados, a segunda etapa é  a esfoliação corporal profunda da pele.

 Esfoliação Akasuri - Etapas

Os próximos passos são a ducha japonesa no corpo inteiro, com um forte jato de água quente, seguido da hidratação profunda com máscaras corporais.
O ritual termina com uma massagem relaxante e hidratante, deixando a pele com uma sensação agradável de renovação.

TIPOS DE MASSAGEM.

RELAXANTE:

Traz total relaxamento físico e mental. Promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove substâncias tóxicas das células prejudiciais ao organismo.

Relaxante com deslizamento – Com as palmas das mãos o terapeuta alisa todo o corpo, especialmente os pontos de tensão. Os movimentos são lentos para que ocorra um impacto mecânico no sistema nervoso sensitivo e a pessoa relaxe.

Relaxante com amassamento – Nessa técnica faz-se um movimento com as mãos de comprimir e liberar a pele. A pressão melhora o fluxo do sangue, que libera uma sensação de bem-estar instantânea. O massagista combina manobras de deslizamento quando acontece a descompressão.

Relaxante com fricção – Movimentos rápidos, localizados e circulares com as pontas dos dedos massageiam o corpo provocando vasodilatação. O resultado é um relaxamento profundo.

ESTÉTICA

Destinada a beleza e saúde corporal, harmoniza todo o organismo. Seu maior objetivo é aumentar a circulação e o fluxo linfático, eliminar a retenção de líquidos e desintoxicar.

Drenagem linfática – Movimentos depressão leves, lentos e precisos estimulam o sistema linfático a trabalhar de forma rápida, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Esse processo elimina o excesso de líquidos e toxinas que prejudicam a circulação e favorecem o acúmulo de gordura nas células. Resultado: menos celulite.

Modeladora – Utilizando produtos com ativos liporedutores, o profissional faz manobras rápidas e intensas de amassamento e deslizamento sobre o corpo para melhorar a oxigenação dos tecidos e quebrar as células adiposas. Além de tonificar a pele, reduz medidas.

FIRMADORA - Feita com pedras frias de mármore. Em contato com o calor do corpo, provocam um choque térmico que acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura. A temperatura das pedras também garante um efeito lifting, perfeito para dar aquela levantadinha no bumbum. A massagem é finalizada com a aplicação de produto firmador.

TERAPEUTICA - Indicada para o tratamento de dores, disfunções e tensões musculares. Ao massagear o local dolorido, a circulação e oxigenação são favorecidas. Também ativa o sistema imunológico, reduz os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea. O aquecimento da região manipulada traz conforto e alívio da dor. 

BAMBU REDUTORA – Massagem rítmica feita com bambus de diferentes tamanhos e espessuras onde há maior concentração de gordura localizada. A pressão provoca uma drenagem de líquidos e gordura. A textura e o formato dos bambus atingem uma extensão corporal maior, potencializando a modelagem.

PEDRAS QUENTES. – Massagem realizada com pedras aquecidas sobre os pontos de tensão. O calor alcança as terminações nervosas superficiais e descontrai os músculos, sem que seja necessário exercer a pressão típica da massagem tradicional.

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM.

Pesquisas Sobre os Efeitos da Massagem

Muitas vezes nos perguntamos "Será mesmo que a terapia da massagem traz benefícios?".

Há várias universidades, principalmente nos Estados Unidos, que estudam os efeitos da massagem sobre as pessoas em todas as faixas etárias. 

O "Touch Research Instituite", nos Estados Unidos, já conduziu em torno de 78 estudos sobre os efeitos positivos da terapia da massagem e dentre as descobertas significativas estão a melhora no crescimento (no caso de crianças), redução de dores (exemplo fibromialgia), redução nos problemas com a auto-imunidade (aumento das funções pulmonares na asma e diminuição dos níveis de glicose em diabéticos), melhoria da função imunológica e melhoria da performance e agilidade.Muitos destes efeitos se mostraram devido ao relaxamento e a diminuição dos hormônios do estresse.

A massagem não é um luxo , e sim uma necessidade.

A QUEM SE DESTINA A LIMPEZA DE PELE.

Acne vulgar ou juvenil é uma das doenças da pele que afeta cerca de 80% dos adolescentes, mas pode persistir ou iniciar-se em idade adulta. Chega a repercutir estética e socialmente, acarretando sérios prejuízos psicossociais, promovendo isolamento e baixa auto-estima.

Desenvolve-se por predisposição genética que sofre grandes modificações por fatores hormonais raciais, ambientais, emocionais e bacterianos aumentando ou atenuando as manifestações clínicas.

As bactérias atuam sobre o sebo iniciando a inflamação da pele, e formando lesões avermelhadas, doloridas e com pus.

LIPOMANUAL.

LIPOMANUAL

Técnica que envolve movimentos vigorosos e produtos que

ajudam na desintoxicação das células adiposas.

Diminuindo medidas em pouco tempo.

Projeto destinado a pessoas que apresentem gordura localizada,

celulite, flancos, culote e obesidade.

NÃO ENCARE A CELULITE ASSIM:

INDICE DE ADIPOSIDADE CORPORAL.